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医教科研

夏季要经常晒晒枕头

2019年9月10日 来源() 作者() 阅读()

夏季头部容易出汗,这使得枕心更易成为藏匿病菌的地方,成为威胁健康的“隐形杀手”。因此,我们在晒被子时莫忘晒枕头。

  人的一生大约有三分之一的时间是在床上度过的,因此床上用品,如被褥、床单和枕头的卫生,直接影响着人体健康。通常,人们只注意洗涤、晾晒被褥,定期清洗枕巾、枕套,来保持健康的休息环境,而对枕心却往往不予注意,认为枕心被干净的枕套或枕巾层层包裹,里面是干净的,所以很少把枕头放到室外透气、晒太阳,以致让其成为了“健康死角”。

  人们在睡觉时,头部分泌的汗渍、油垢和嘴巴流出的口水不断浸染枕头,使枕头成为藏污纳垢的地方。仅仅清洗外表的枕巾和枕套,是“治标不治本”,枕心内的污秽气味和病菌是不能除掉的。有些枕头外表干干净净,枕上去隐隐传来难闻的气味,这就是没有经常晾晒枕心的缘故。

  一些用稻草、芦花、棉絮、草药、大麦、豆壳等植物原料填充的枕心容易吸潮,用羽绒、太空棉等材料填充的枕心,更容易吸附汗液。这些遗留在枕心内的汗液、灰尘和有机物质等污染物,会藏匿和滋生病菌。尤其值得注意的是,患有呼吸道、消化道或皮肤传染病的人,或者长有疥疮、头虱的人,还会将细菌、病毒或寄生虫带入枕心,可能导致家庭成员之间交叉感染,因此各个家庭成员最好有自己的专用枕头。婴儿用的枕心更是要多晾晒,因为婴儿有时会吐奶,更易造成枕头的污染,而婴儿的皮肤比较娇嫩,更容易受到侵害。

  所以,我们在定期清理房间的同时,不要忽略枕心的卫生问题。在天气晴朗的时候,最好能把枕心布拆下来换洗一次再缝上,或者放在阳光下暴晒。对于比较潮湿的房间,枕心最好是每星期晒一次。枕心晾晒之后松软无异味,睡起来也更让人感觉舒适。如果使用米糠、荞麦皮等植物原料做成的枕心,最好能够根据自己的经济条件定期更换填充物,或者定期把整个枕心换掉一批。

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