无、心理健康

报告指出，重度抑郁症是心脏病的危险因素之一。据显示，中国住院冠心病患者抑郁症患病率为51%，0.5%-25.4%为重度抑郁症；对社区冠心病患者的研究发现，抑郁症患病率为34.6%-45.8%，3.1%-11.2%为重度抑郁症。

北京安贞医院心内科主任医师刘梅颜2017年在接受健康时报采访时介绍，研究发现，平时精神压力大，或有焦虑、抑郁等不良心理状态的人更容易患心脏病，合并心理问题的心脏病患者相对没有心理问题的预后也较差。其机制可能与精神压力增加能够引起心律失常、增加血小板聚集、促进动脉粥样硬化发生发展相关。

温馨提示
学会调节自己的情绪

人的一生不可能完全顺风顺水，当你遇到困境、挫折的时候，要注意控制自己的情绪，努力以乐观的情绪去面对。我们总觉得是事件引发了情绪，其实是我们内心的想法引发了情绪。事情还是那个事情，看法不一样，带来的情绪就不一样。有时候，心态决定了一切。心大了，所有的大事就都小了。

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